Yoga der Weg zu dir selbst
Yoga wirkt sich positiv auf deine Beweglichkeit, die Kräftigung deiner Muskeln und auf dein allgemeines Wohlbefinden aus.
Stressbewältigung, Schmerzlinderung und andere Symptome können gelindert werden, indem Yoga mit Meditation,
Atem- und Entspannungsübungen kombiniert wird.
Dich erwartet eine Kombination aus Slow Vinyasa (langsam), Flow Vinyasa (fließend) und Yin Yoga.
Möchtest du mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit in deinem Körper spüren, dann melde dich bei uns an!
Wo: TSV Wattenbek / Sportstätte Nelkenstraße
Kurs Start: Montag 30.09.24
Max. Teilnehmer: 10
Wann: Montags, 17:15 – 18:45 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decken und Trinken
Es wird empfohlen 1,5-2 Stunden vor der Stunde nichts zu essen
Yogalehrerin: Ines Armier