Vinyasa Yoga
Fließende Praxis für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
Yoga wirkt sich positiv auf deine Beweglichkeit, die Kräftigung deiner Muskeln und auf dein allgemeines Wohlbefinden aus.
Stressbewältigung, Schmerzlinderung und andere Symptome können gelindert werden, indem Yoga mit Meditation, Atem- und Entspannungsübungen kombiniert wird.
Dich erwartet eine Kombination aus Slow Vinyasa (langsam), Flow Vinyasa (fließend) und Yin Yoga.
Möchtest du mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit in deinem Körper spüren, dann melde dich bei uns an!
Deine Yoga Stunde
- Jeden Montag
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Für alle Level geeignet
- Bringe deine Matte und eine Decke mit
- Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Gurte sind vorhanden
nur für dich.
Für wen ist diese Stunde?
Für alle, die sich nach mehr Lebendigkeit, Stärke und innerer Balance sehnen. Egal ob Anfänger oder mit Yoga-Erfahrung – du bist herzlich willkommen.
Gut zu wissen
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis. Die Haltungen werden im Fluss miteinander verbunden und sind für jeden Körper geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf dich!
Ines, Yogalehrerin beim TSV Wattenbek